Dynamický strečing – výpady do strán level 1



Najskôr urobíme úkrok do strany, potom sa navážime na nohu, ktorou sme vykročili. Posúvame sa spôsobom príkrok a úkrok, čo znamená že po celej dĺžke …
Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty…

Zdroj videa…

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *