Prkno neboli plank. Jakých chyb se vyvarovat?



Prkno neboli plank je populární cvik na posílení břišných svalů, který můžete bez problémů trénovat i doma. Ale děláte ho správně …
Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty…

Zdroj videa…

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.