Články na tému: ako nabrať svaly

Ako nabrať svaly | Najdôležitejšie faktory a časté chyby

Naberanie svalov nieje zložitý proces, potrebujeme mať vedomosti, presný plán a trpezlivosť. Samozrejme každý z nás sa učí a preto je dôležité sa neustále … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

5 TIPOV AKO NEPRIBRAŤ CEZ VIANOCE A UŽIŤ SI ICH NAPLNO

Vianoce! Mám pre vás jednoduché tipy, ktoré môžu urobiť obrovský rozdiel.. Online coachingový portál: JTG e-shop: … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

HIIT Boot Camp 03 l Home workout l

HIIT Boot Camp je v poradí už 3. vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý vám prinesie kvalitných 47 minút poctivého cvičenia. Jeho odmakanie na vás … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Účinný tréning na vrchnú časť tela so závesným posilňovacím systémom I Simona Kozerawski l

Simona Kozerawski si pre vás pripravila zaberák na vrchnú časť tela so závesným posilňovacím systémom. Dáte si 3 supersérie s dvoma cvikmi a série … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Fitness Q&A #4 | FITKOUČING | Zadok bez stehien, necítim chrbát, predaktivácia, frekvencia, brucho

V tomto videu odpovedáme na otázky, ktoré ste sa nás pýtali na našom instagrame FITKOUČING.SK. Chceli sme všetky otázky iba ohľadne trénovania a … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

DOMÁCI PULL TRÉNING vlastná váha a gumy !

Covid nám znova zavrel fitká.. nevadí! Natočil som pre vás tvrdý home-workout! Len s expandérmi… efektívne odtrénujete chrbát, bicepsy a brucho. Linky na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako sa naučiť stojku (návod pre začiatočníkov)

Siedmy deň! presne tak, už je to týždeň, čo sme doma. Ide to rýchlo a zároveň tak pomaly. Je veľa vecí, čo sa doma nedá robiť ale cvičenie medzi ne nepatrí. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako nám čo najrýchlejšie budú rásť SVALY !? RÝCHLO a JEDNODUCHO

Ako nám čo najrýchlejšie budú rásť SVALY !? kolko musíme robiť opakovaní aby sme to zlepšili na maximum ? To sa dozvieš v dnešnom videu. Ak chcete svoj … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

5 NAJVÄČŠÍCH CHÝB PRI CHUDNUTÍ

Toto je 5 najčastejších chýb, pre ktoré sa vám nedarí schudnúť.. Online coachingový portál: JTG e-shop: … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

DOMÁCI TRÉNING NOHY vlastná váha a gumy !

Ďalší poriadny home-workout! Len s expandérmi… efektívne odtrénujete nohy, stehná a zadok. Linky na pomôcky: pre 10% zľavu použi môj zľavový kód … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…