Články na tému: cviky na ramena

#162 Jak nabrat svaly BEZ VYBAVENÍ ?! Cvičení doma s vlastní váhou pro začátečníky i pokročilé !!!

Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️ • … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Trénink na ramena s vlastní váhou

Trénink s vlastní váhou a expandery s použitím adaptérů. Každý týden nová tréninková videa se saměřením na posilování s vlastní váhou. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

VIDEO TRÉNING: Cviky na ruky a ramená bez činiek

Cviky na ruky a ramená bez činiek, ktoré môžete cvičiť aj doma. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom ON-LINE video programe? Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TRX cviky pre pokročilých – CELÉ TELO (advanced workout)

Ahojtee…keďže sa už niekoľko rokov venujeme cvičeniu so závesným posilňovacím systémom TRX, pripravili sme si pre vás ukážku niekoľkých náročnejších … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

MILITARY PRESS | Technika provedení. Jak ho zařadit do tréninku? Jirka Tkadlčík.

Další z videí „Jak na to“. Tentokrát to bude o oblíbeném cviku na ramena Military press. Techniku a provedení vám ukáže Jirka Tkadlčík. ROZKLIKNI: To nejlepší … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na ramená a ruky bez činiek

Chce mať pekné ramená a ruky? Skúste tieto dva jednoduché, ale účinné cviky bez činiek. Daj telu to, čo okrem tréningu potrebuje Tento video tréning vám … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na ruky a ramená pre ženy

Vyskúšajte tieto komplexné cviky na ruky a ramená pre ženy. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom ON-LINE video programe? Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na ramená

Chcete mať vypracované a zdravé ramená? Skúste tieto cviky. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom ON-LINE video programe alebo … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na zlepšenie mobility ramien | Michal Barbier | Flexibilita tela

Určite nevynechaj ani strečingy Strečing CELÉHO TELA: Strečing RAMIEN: … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Workout na ramená s vlastnou váhou | Michal Barbier | Kalistenika

Ahojte Dnes pokračujeme ďalej v našej sérií s cvikmi s vlastnou váhou a dnes sa zameriame na ramená ! Ramená sú partiou, ktorá zaberá skoro pri každom … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…