Články na tému: cviky na zadok

3 účinné cviky na zadok a nohy

Potrebuješ vyformovať spodnú časť tela? Zacvič si cviky na zadok, stehná a zapoj aj core tela. Ďalšie overené cviky na doma … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Kompletný TRÉNING NA NOHY a CHUDNUTIE na doma

Ultratréning systém 4.0 len za 1€ TU: Nájdeš tam tréningy na doma, výživu, … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

001 | Zuzana Kardosova bikini fitness model – Fitness inspirational motivation | Fitness Motivation

Zuzana Kardosova is a very young fitness model from Slovakia. Subscribe to the channel to see the latest videos: … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TOP cviky na zadok – VEDECKY overené!

V dnešnom videu sa pozrieme na najlepšie cviky na zadok, ktoré som pre vás vybral na základe zaujímavých vedeckych štúdií. Žiadne „akože“ najlepšie cviky … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Živé prenosy sú na Fitshaker úplne ZADARMO

Vedela si o tom, že niekoľkokrát do týždňa robíme živé prenosy úplne pre každého? Sú vedené skúsenými trénerkami a sú ZADARMO. Stačí kliknúť na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako na super pevný a oblý zadok ? | Ako cvičiť doma #12

Cvičenia na doma ktoré sú perfektné SUPER #zadok! Pre viac cvičení odoberaj: Aj ty chceš sexi zadoček, dokonalý do plaviek? Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Nohy – Tréning #1 s vlastnou váhou (10 minút)

Tréning je zameraný na nohy. Cvičíš s vlastnou váhou 10 minút a ide sa bez prestávky! Pocítiš štvorhlavý sval stehna (kvadricepsy) a trocha aj lýtka. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Super 15 minútový tréning na zadok

Ahojte, chce začať s cvičením a neviete kde a ako začať? Tento tréning je vhodný aj pre začiatočníkov, tak si prichystaj podložku, expander, vačšiu stoličku … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Home workout l Domáci tréning na spodnú časť tela l

Na to, aby ste si dobre zacvičili nepotrebujete fitko. Naše home workout video s Kamilou vás v tom utvrdí a vy si pri ňom poriadne zamakáte. Správne sa … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Tréning na NOHY A ZADOK | HIP THRUST ako základ | Tatiana Hájičková

Kompletný tréning na nohy a zadok s komentárom. Základným cvikom tohto tréningu je HIP THRUST, ktorým efektívne zameriaš zadok a hamstringy. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…