Články na tému: cviky pre zeny

Majú ženy robiť len Kardio? l Ján Král l

Silový tréning už dávno nie je len výsadou mužov🏋️. Čím ďalej sa teší väčšej obľube medzi ženami🏋️, ktorým tak prináša … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Kompletný TRÉNING NA NOHY a CHUDNUTIE na doma

Ultratréning systém 4.0 len za 1€ TU: Nájdeš tam tréningy na doma, výživu, … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Základné CVIKY na NOHY pre ŽENY /basic foot exercises for women #CVIKY #ŽENY #NOHY #DPMcrew

Výborné CVIKY na NOHY pre ŽENY v prevedení Dominiky a Karin. Sledujte nás inšpirujte sa a motivujte. Ďakujem že ste s nami a … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na fitlopte pre pevný stred tela l Simona Kozerawski l

Úzky pás, silné jadro a pekne vyrysovaný trup dosiahnete vďaka nášmu tréningu na fitlopte. Simona Kozerawski vám ukáže … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy

Nasledujúce power joga cviky pre ženy vám pomôžu dostať telo do takej formy, po akej túžite. Nestačí vám táto ukážka a chcete … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

10 minútový tréning na brucho

Poď si so mnou zacvičiť. 10 minútový tréning na brucho. Pohyb rozhýbe nielen naše telo, ale aj našu energiu. Vystúp zo svojej zóny komfortu a poď do toho … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Otdoor Training – Poď makať cvičenia v prírode

Chceš schudnúť, či naopak nabrať svaly? Nebaví ťa stále byť zavretý (zavretá) vo fitku? Prinášame ti sériu cvičení Booty and legs – outdoor training ktoré si … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

28 minútová zostava Celé telo BBG week 1 (modified)

Cvičíme nasledovne: Set 1 (prvé 4 cviky): Nastavíme si stopky na 7 minút a cvičíme svojim tempom dookola bez prestávky nasledovné 4 cviky. 1. Drepy 15x 2. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na zadok na doma aj do fitka 🍑 l Zuzana Kardošová l

Zuzka Kardošová vám dnes ukáže cviky za pomoci posilňovacích gúm na jej obľúbenú partiu – zadok. Základom je správna technika a je už len na vás či si … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TRX cviky pre začiatočníkov 👊 l Simona Kozerawski l

Dlhšie plánujete do svojho tréningového plánu zaradiť TRX, no neviete ako na to? Simona Kozerawski vás v dnešnom videu prevedie niekoľkými základnými … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…