Týmto cvikom najviac posilňujeme sedacie svaly a hamstringy. Postup: Ľahneme si na chrbát s ohnutými kolenami a chodidlami … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
Články na tému: cviky s vlastnou vahou
15
feb
feb
Ultratréning systém 4.0 len za 1€ TU: Nájdeš tam tréningy na doma, výživu, … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
11
dec
dec
V tomto videu sa dozviete o 3 super ÚČINNÝCH cvikoch s vlastnou váhou, na vybudovanie SVALOV a SILY na vrchnú časť tela, bez použitia činiek. Tak smelo … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
23
sep
sep
Bradlá sú úžasnou súčasťou každého workout ihriska alebo fitnescentra. Iba vďaka dvom tyčiam a váhe svojho tela môžete cvičiť obrovskú škálu cvikov, … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
06
sep
sep
Dnes som si pre teba pripravil tréning na vrch tela, tentokrát na workoutovom ihrisku Nájdeš v ňom či už inšpiráciu na zaujímavé cviky, ktoré si pre nás … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
04
sep
sep
Nudí vás cvičenie so stále rovnakými pomôckami a chcete vyskúšať niečo nové? Nový diel relácie Cviky na doma Vám predstaví tie najlepšie cviky na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
27
aug
aug
Siedmy deň! presne tak, už je to týždeň, čo sme doma. Ide to rýchlo a zároveň tak pomaly. Je veľa vecí, čo sa doma nedá robiť ale cvičenie medzi ne nepatrí. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
21
aug
aug
Tieto cviky na stehná vás budú baviť. Sú to cvičenia, ktorými nielen precvičíte stehná s vlastnou váhou, ale pomôžu aj vašej kondičke. Nestačí vám táto ukážka a … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
18
aug
aug
Túžite po pevnom a vypracovanom zadku? Pozrite si náš tréningový plán a naučte sa, ako správne precvičovať sedacie svaly. Vo videu vám ukážeme … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…
13
aug
aug
Precvič si svoje, karanténou skúšané telíčko tak, ako ti to napríklad ukážem v tomto videu a podel sa so mnou a ostatnými, ako si to zvládol. GOOD LUCK! Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
- 1
- 2