V dnešnom videu sa pozrieme na najlepšie cviky na zadok, ktoré som pre vás vybral na základe zaujímavých vedeckych štúdií. Žiadne „akože“ najlepšie cviky … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
Články na tému: hip thrust
03
okt
okt
Sú svaly, ktoré majú funkciu v jednom kĺbnom spojení a sú svaly, ktoré sa podieľajú na pohybe v napríklad dvoch kĺbnych spojeniach. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
05
sep
sep
Kompletný tréning na nohy a zadok s komentárom. Základným cvikom tohto tréningu je HIP THRUST, ktorým efektívne zameriaš zadok a hamstringy. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
Fitness videá
Trénink na zpevnění nohou a zadku s posilovacími gumami l Radka Bartůňková l Live Stream
14
aug
aug
Zacvičte si spolu s Radkou Bartůňkovou cviky na dokonalé pozadí a nohy. Stačí vám k tomu podložka, posilovací guma a chuť se zdokonalovat! Tak co … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
02
aug
aug
Zuzana Kardošová vám v dnešnom videu predvedie jeden z najúčinnejších cvikov na zadok – hip thrust, ktorý by mal byť súčasťou vášho tréningového plánu na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
31
júl
júl
Dnešné tréningové tipy so Zuzkou Kardošovou sme venovali obľúbenej ženskej partii – zadku. Predstaví nám svoje 4 obľúbené cviky, ktoré nesmú za žiadnu … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…