Články na tému: jan kral

Ako jesť sladké a nepribrať I I FIT POINT

Rozhodli ste sa schudnúť, a tak vyraďujete z jedálničku torty, zmrzliny a ďalšie dobroty ? To ale vôbec nie je nutné. Aj v diéte si môžete bez výčitiek pochutnať … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Cvičenie nalačno: Efektívny spôsob chudnutia alebo preceňovaný nezmysel? l l FIT POINT

Cvičenie nalačno je jednou z najčastejších metód, ktorú používajú ľudia v snahe spáliť viac tuku. V súvislosti s ním však kolujú aj rôzne mýty, ktoré vyvracajú … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Sú spaľovače tuku účinné? Kedy mám začať brať proteín? L3nik & Ján Král

Posledná časť rozhovorov s Jankom, kde odpovedá na najotravnejšie otázky, ktoré dostávajú tréneri sa týka doplnkov výživy. Kedy je dobre začať brať proteín, … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako najlepšie skladovať vajcia, mlieko a ďalšie potraviny? I I FIT POINT

Koľkokrát ste už museli vyhodiť nedotknuté nahnité čučoriedky alebo nedávno zakúpenú múku, z ktorej si mole či iní červíkovia urobili pohostinný domov ? Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Ako rýchlo sa dá rôznymi športmi schudnúť kilo tuku? I I FIT POINT

Šport ‍♀ je skvelý prostriedok na to, aby ste schudli nadbytočný tuk. Pri každej aktivite však budete spaľovať iné množstvo kalórií. Je rozdiel, či pôjdete na … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Koľko gramov orieškového masla môžem zjesť denne? | | Fitness Academy

Koľko lyžičiek arašidového alebo iného orieškového masla môžete denne zjesť? Viete prečo je vhodné striedať rôzne druhy orieškových masiel? Aj na tieto … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Aké sú najlepšie výživové doplnky proti chrípke a nachladnutiu 💊 | | FIT POINT

Počasie sa pomaly ochladzuje a vy už tušíte, že sa vám ani tento rok zase nevyhne nádcha , prechladnutie alebo poriadna chrípka? Neprepadajte panike. Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Spôsobuje kreatín zavodňovanie? 💧 | | Fitness Academy

Aká je pravda o zavodňovaní kreatínom? Môže kreatín naozaj zvýšiť našu telesnú hmotnosť? Odpoveď na tieto otázky nájdete v dnešnej časti Fitness … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Trhačky – fitness pomôcka pre silnejší úchop 🏋‍♂ l

Trhačky sú účinnou fitness pomôckou určenou pre ťahové a príťahové cviky, ktorú využijete pri tréningoch chrbta, hamstringov a brušných svalov. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

DAA (kyselina d-asparágová) – jej využitie a účinky | | Fitness Academy

Počuli ste už o kyseline d-asparágovej, taktiež nazývanej DAA? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete, aké sú jej účinky, kto každý by ju mal užívať, a akú … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…