Články na tému: nohy

Tréning vo dvojici a bez náradia?

Spájame sily aby sme toto obdobie prežili nielen v zdraví, ale aj fit. A preto sa budeme snažiť,ukázať vám, že aj zatvorení doma môžete spojiť svoje energie a … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

5 minútový tréning brucha pre začiatočníkov | SPAĽOVŇA | domáci tréning s vlastnou váhou

Instagram – Facebook – Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TOP cviky na zadok – VEDECKY overené!

V dnešnom videu sa pozrieme na najlepšie cviky na zadok, ktoré som pre vás vybral na základe zaujímavých vedeckych štúdií. Žiadne „akože“ najlepšie cviky … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

15 MINUT WORKOUT PRO KULATÝ ZADEČEK // DOMÁCÍ CVIČENÍ // ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness

Vybrala jsem kombinaci cviků, které nám pomůžou krásně vytvarovat a zakulatit zadeček. Při každém cviku vždy zatni svaly na zadečku jak nejvíc to jde. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

HIIT Kardio II Bez Činiek na doma do Plaviek

Zapni a cvič spolu s nami ! HIIT Kardio II Bez Činiek na doma do Plaviek Redukcia Tuku ✓ Spevnenie Postavy ✓ Zlepšenie kondičky ✓ Tento tréning je urobený … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Výpady

Výpad je velmi oblíbený cvik na nohy a zadek. Ve videu je podrobně vysvětlena základní pozice výpadu a ukázány možnosti a cviky, které se z dané pozice … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

20 MINÚTOVÝ DOMÁCI TRÉNING NÔH S VLASTNOU VÁHOU #2 | 20 MIN LEGS HOME WORKOUT #2

Domáci tréning nôh s vlastnou váhou, ktorý ťa udrží vo forme! Vyskúšaj a napíš mi do komentára ako si to zvládol. Moju pravú nohu si nevšímaj, ešte nie je … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako spevniť vnútornú stranu stehien. Sexi s Lexi

V tomto videu nájdeš tie najefektívnejšie cvičenia vďaka ktorým spevníš vnútornú stranu stehien Vyskúšaj, vychutnaj 🙂 Členkový adaptér z videa kúpiš tu … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Tréning nôh v karanténe pre pokročilých❗️ Ako mať silné nohy ?

V dnešnom videu si ukážeme ako môže vyzerať aj Váš tréning nôh bez strojov a veľkých činiek. Stačia Vám jednoručky a môžete makať. Nič nás nezastaví. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

10 minútový tréning nôh a zadku | SPAĽOVŇA | domáci tréning s vlastnou váhou

Instagram – Facebook – Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…