Články na tému: pekny zadok

Cviky na zadok na doma aj do fitka 🍑 l Zuzana Kardošová l

Zuzka Kardošová vám dnes ukáže cviky za pomoci posilňovacích gúm na jej obľúbenú partiu – zadok. Základom je správna technika a je už len na vás či si … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na pevný zadok

Chcete sa k pevnému zadočku dopracovať hravou formou? Tak skúste tento video tréning. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na zadok lepšie ako drepy [#5] – VÝPADY DO STRÁN

Výpady do strán sú jedno perfektné a geniálne cvičenie na zadok a posilnenie celých sedacích svalov. Vstúp ZADARMO do Výzvy 7 dní na 100% … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Drep a jeho technika 🍑 l Zuzana Kardošová l

Zuzana Kardošová vám dnes ukáže ako cvičiť drepy správne. Drepy sú asi najpopulárnejším cvikom na zadok, ale aj hamstringy, kvadricepsy a stred tela. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Team HomeWorkout l Tréning na zadok l Zuzana Kardošová

Zadok si nevypracujete, keď na ňom budete len sedieť! Poďte si s nami poriadne zamakať. V dnešnom livestreame vám Zuzana Kardošová ukáže efektívne … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Team HomeWorkout l Domáci tréning na zadok a brucho l Zuzana Kardošová

Zadok si nevypracujete, keď na ňom budete len sedieť! Poďte si s nami poriadne zamakať. V dnešnom livestreame vám Zuzana Kardošová ukáže efektívne … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Najlepšie cviky na zadok 🍑 l Zuzana Kardošová l

Dnešné tréningové tipy so Zuzkou Kardošovou sme venovali obľúbenej ženskej partii – zadku. Predstaví nám svoje 4 obľúbené cviky, ktoré nesmú za žiadnu … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…