Články na tému: pevny zadok

PEVNÝ ZADOK A STEHNÁ – za 10 min. Domáci tréning

Ahojte, je čas sviatkov a nadmerného papania, tak nás napadlo hodiť sem skvelé cvičenie, ktoré odpáli zadok a stehná za 10 … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Home workout l Domáci tréning na spodnú časť tela l

Na to, aby ste si dobre zacvičili nepotrebujete fitko. Naše home workout video s Kamilou vás v tom utvrdí a vy si pri ňom poriadne zamakáte. Správne sa … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

NOHY & BRUCHO II Najlepší cvik na zadok !

Dnes sa cvičia NOHY & BRUCHO. Tento tréning je zameraný na Hip Thrusty čiže nárast svalov na zadku a v mojom prípade hlavne zvýšenie sily na drepoch a … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Online tréning – SEXI ZADOK (20 min)

Sexi zadok! Trénerka Helen Soldánová s tebou odcvičí za 20 minút zadné partie. Daj si tento tréning 3 krát týždenne ak chceš, aby sa za tvojim zadkom … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l

Túžite po pevnom a vypracovanom zadku? Pozrite si náš tréningový plán a naučte sa, ako správne precvičovať sedacie svaly. Vo videu vám ukážeme … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Cviky na zadok s vlastnou váhou

Chcete mať pekný zadok aj bez strojov vo fitku? Potom tento video tréning je presne pre vás. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Chcete pevný sexi zadok? – Skúste tento jednoduchý cvik

Vyskúšajte tento cvik na doma. Precvičíte ním nielen zadok, ale spevníte aj stehná a nohy. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Tréning CORE – cviky na brucho, boky a zadok

Ahoj, toto je malá ukážka z tréningu Les Mills CORE, vďaka ktorému si vyformuješ krásne brucho, šíhly pás, úzke boky a pevné nohy! Ak sa ti páči a chceš si s … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na pevný zadok

Chcete sa k pevnému zadočku dopracovať hravou formou? Tak skúste tento video tréning. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning na doma v jednom … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na zadok lepšie ako drepy [#5] – VÝPADY DO STRÁN

Výpady do strán sú jedno perfektné a geniálne cvičenie na zadok a posilnenie celých sedacích svalov. Vstúp ZADARMO do Výzvy 7 dní na 100% … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…