Články na tému: simona kozerawska

20 minutová Tabata ke spálení maximálního množství kalorií l Simona Kozerawska l Live Stream

20 minutová Tabata ke spálení maximálního množství kalorií – už název mluví za vše! Tabata je intenzivní intervalový trénink, se kterým za krátký čas spálíte … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Top cviky pre štíhly pás I Simona Kozerawski l

Simona Kozerawski vám opäť nedá vydýchnuť. Tentokrát si pre vás pripravila efektívne cviky pre dosiahnutie štíhleho pásu. Poďte sa inšpirovať tipmi pre … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Simona Kozerawski je zemiaková kráľovná, pre ktorú je pohyb život I Show Me Your Fridge

So seriálom Show Me Your Fridge tentokrát nazrieme do súkromia obľúbenej fitness trénerky, Simony Kozerawski. Čím začína svoj deň, ktoré je jej … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

HIIT tréning l Simona Kozerawski l

Simona Kozerawski vám v dnešnom videu ukáže ako na správny HIIT tréning. Naučte sa správnu techniku či prevedenie cvikov a zaraďte si toto vysoko … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Core sliders a ako s nimi cvičiť správne I Simona Kozerawski l

Na dnešnom tréningu zistíte, prečo sú šmykové podložky tzv. Core sliders výbornou pomôckou na cvičenie, ale aj ako ich používať správne. Inšpirujte sa tipmi … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Dynamický strečing ako skvelý začiatok tréningu I Simona Kozerawski l

Dynamický strečing pred tréningom môže byť kľúčom k efektívnemu cvičeniu bez zranenia. V tomto videu vám Simona Kozerawski vysvetlí, prečo by ste na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…