20 minutová Tabata ke spálení maximálního množství kalorií – už název mluví za vše! Tabata je intenzivní intervalový trénink, se kterým za krátký čas spálíte … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
Články na tému: simona kozerawska
20
sep
sep
Simona Kozerawski vám opäť nedá vydýchnuť. Tentokrát si pre vás pripravila efektívne cviky pre dosiahnutie štíhleho pásu. Poďte sa inšpirovať tipmi pre … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…
Fitness videá
Simona Kozerawski je zemiaková kráľovná, pre ktorú je pohyb život I Show Me Your Fridge
22
aug
aug
So seriálom Show Me Your Fridge tentokrát nazrieme do súkromia obľúbenej fitness trénerky, Simony Kozerawski. Čím začína svoj deň, ktoré je jej … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…
11
aug
aug
Simona Kozerawski vám v dnešnom videu ukáže ako na správny HIIT tréning. Naučte sa správnu techniku či prevedenie cvikov a zaraďte si toto vysoko … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
10
aug
aug
Na dnešnom tréningu zistíte, prečo sú šmykové podložky tzv. Core sliders výbornou pomôckou na cvičenie, ale aj ako ich používať správne. Inšpirujte sa tipmi … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
05
aug
aug
Dynamický strečing pred tréningom môže byť kľúčom k efektívnemu cvičeniu bez zranenia. V tomto videu vám Simona Kozerawski vysvetlí, prečo by ste na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…