Články na tému: trening na nohy

Tréning nôh v karanténe pre pokročilých❗️ Ako mať silné nohy ?

V dnešnom videu si ukážeme ako môže vyzerať aj Váš tréning nôh bez strojov a veľkých činiek. Stačia Vám jednoručky a môžete makať. Nič nás nezastaví. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Efektívny tréning na nohy a zadok I Simona Kozerawski l

V nasledujúcom videu vám Simona Kozerawski predvedie, ako by mal vyzerať kvalitný tréning na spodnú časť tela. ☝️ Precvičíte tak nohy a zadok v 3 … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Nohy – Tréning #1 s vlastnou váhou (10 minút)

Tréning je zameraný na nohy. Cvičíš s vlastnou váhou 10 minút a ide sa bez prestávky! Pocítiš štvorhlavý sval stehna (kvadricepsy) a trocha aj lýtka. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TRX TRÉNING NA NOHY A ZADOK | TRX LEG WORKOUT | RATES ARENA

Nezanedbávajte tréning nôh a zacvičte si túto zostavu cvikov s TRX systémom, ktorú si pre vás pripravil náš tréner Michal Príšin. Tento tréning si môžete zacvičiť … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Tréning na NOHY A ZADOK | HIP THRUST ako základ | Tatiana Hájičková

Kompletný tréning na nohy a zadok s komentárom. Základným cvikom tohto tréningu je HIP THRUST, ktorým efektívne zameriaš zadok a hamstringy. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Domáci tréning na dolnú časť tela 💪 | Michal Barbier | Kalistenika

IG: @jumpwish FB: @michalbarbierofficial WEB: www.michalbarbier.com. Helou helou ! Prvý krát vás zdravím z môjho domova, kde sme teraz uzavretí všetci. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na perfektne vytvarované nohy l Zuzana Kardošová l

Nájdite si pár minút a my vám ukážeme efektívne cviky na nohy, ktoré si môžete zacvičiť v pohodlí domova, ale aj fitka a fakt vám dajú zabrať – ale vedzte, … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Najlepšie cviky na zadok 🍑 l Zuzana Kardošová l

Dnešné tréningové tipy so Zuzkou Kardošovou sme venovali obľúbenej ženskej partii – zadku. Predstaví nám svoje 4 obľúbené cviky, ktoré nesmú za žiadnu … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…