Chcete poriadne vymakať vaše svaly na bruchu? Mám pre vás perfektnú sixpacku rutinku na ktorú nepotrebujete žiadne náradie Online coachingový portál: … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
Články na tému: trening
29
nov
nov
Vyzerá to nádejne, že sa konečne čoskoro rozbehnú preteky, tak som vytiahol konečne svoje nové trialové kolo a natočil pre Vás, ako vyzerá môj tréning v Brne. . Chcete kvalitné športové vybavenie na bicyklovanie? Pozrite si nasledujúce produkty… Zdroj videa…
29
nov
nov
Pripravili sme si pre vas video s jógou na spevnenie a naťiahnutie nôh. Je zamerané na silu spodnej časti tela a správne technické prevedenie jednotlivých … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
28
nov
nov
Zhyby pozná každý. V tomto videu preto venujem väčšiiu pozornosť iným cvičeniam, ktoré pomôžu odtrénovať tvoje svaly chrba. Obrátený mŕtvy ťah alebo front … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
Fitness videá
Tréning nôh s vlastnou váhou. Cvičenia a typy ako trénovať nohy bez pomôcok s váhou vlastného tela.
26
nov
nov
Dobré nohy nemá každý. Dokonca mnohí fešáci, čo sa fotia iba hore bez a vyzerajú perfektne majú nohy ako paličky! Ak nechceš aby to bol tvoj prípad, musíš … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
26
nov
nov
Naberanie svalov nieje zložitý proces, potrebujeme mať vedomosti, presný plán a trpezlivosť. Samozrejme každý z nás sa učí a preto je dôležité sa neustále … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
24
nov
nov
Dbajte na správnu techniku cvičení ✓ Viac inšpirácií na cvičenia od fyzioterapeutov nájdete nižšie: PRIDAJTE SA K NÁM … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
24
nov
nov
Na tento tréning si nepotrebuješ kupovať žiadne pomôcky, pretože všetko už máš doma 🙂 Push tréning zameraný na prsné svaly, ramená a triceps. Viac tipov … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
23
nov
nov
V tejto supersérii zapojíme dva najzákladnejšie pohyby, ktoré robia svaly chrbta. Ťah z dola hore (zhyby) a ťah (príťah) k telu. Drobné čriepky každodenných … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…
23
nov
nov
Tréning hrudníku iba s použitím vlastnej váhy a toho čo nájdeš doma. Kompletný každomesačný program aj s vysvetleniami cvikov a ďalšími videami nájdeš tu … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…