Články na tému: zadok

Tréning vo dvojici a bez náradia?

Spájame sily aby sme toto obdobie prežili nielen v zdraví, ale aj fit. A preto sa budeme snažiť,ukázať vám, že aj zatvorení doma môžete spojiť svoje energie a … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TOP cviky na zadok – VEDECKY overené!

V dnešnom videu sa pozrieme na najlepšie cviky na zadok, ktoré som pre vás vybral na základe zaujímavých vedeckych štúdií. Žiadne „akože“ najlepšie cviky … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

HIIT Kardio II Bez Činiek na doma do Plaviek

Zapni a cvič spolu s nami ! HIIT Kardio II Bez Činiek na doma do Plaviek Redukcia Tuku ✓ Spevnenie Postavy ✓ Zlepšenie kondičky ✓ Tento tréning je urobený … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TOP 5 Cvikov na NOHY a ZADOK s Vlastnou Váhou

Veľa fitiek je stále zatoverných, preto nám nezostáva nič iné, ako stále cvičiť doma. Preto som si pre Vás pripravil TOP 5 cvikov na NOHY a ZADOK, na ktoré … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Efektívny tréning na nohy a zadok I Simona Kozerawski l

V nasledujúcom videu vám Simona Kozerawski predvedie, ako by mal vyzerať kvalitný tréning na spodnú časť tela. ☝️ Precvičíte tak nohy a zadok v 3 … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Angličáky: upgradni ich na maximum!

Angličáky – burpees sú jeden z najneoblúbenejších cvikov, ktorý je kondične tak efektívny, že ja ho svojim klientom rád doprajem. Pokiaľ ale sú pre vás … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

LEG HOME WORKOUT – Základné Cviky Na Nohy A Zadok

Dnes si spolu odmakáme nohy a zadok. Ukážeme si základné cviky pre tréning daných častí tela. Cvičenie je prispôsobené tak, aby si každý mohol udať vlastné … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako na super pevný a oblý zadok ? | Ako cvičiť doma #12

Cvičenia na doma ktoré sú perfektné SUPER #zadok! Pre viac cvičení odoberaj: Aj ty chceš sexi zadoček, dokonalý do plaviek? Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako si zlepšiť mobilitu ramien? 1 cvik na lepši rozsah v ramenách

Ako si zlepšiť mobilitu ramien? Ukážeme si 1 cvik na lepši rozsah v ramenách. www.skolapohybu.sk www.workout4u.eu www.dfworkout.com. Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Tréning Schudni s DaVe č. 31

Ahojte začíname tretí týždeň, takže ideme na to: Dnes silový tréning: Potrebovať budeme stoličku plus 2 x 1,5l flaše. 6cvikov, 40/20 4x 1. na jednej nohe sadnúť … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…