Články na tému: zenske cviky

Majú ženy robiť len Kardio? l Ján Král l

Silový tréning už dávno nie je len výsadou mužov🏋️. Čím ďalej sa teší väčšej obľube medzi ženami🏋️, ktorým tak prináša … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Základné CVIKY na NOHY pre ŽENY /basic foot exercises for women #CVIKY #ŽENY #NOHY #DPMcrew

Výborné CVIKY na NOHY pre ŽENY v prevedení Dominiky a Karin. Sledujte nás inšpirujte sa a motivujte. Ďakujem že ste s nami a … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na fitlopte pre pevný stred tela l Simona Kozerawski l

Úzky pás, silné jadro a pekne vyrysovaný trup dosiahnete vďaka nášmu tréningu na fitlopte. Simona Kozerawski vám ukáže … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Otdoor Training – Poď makať cvičenia v prírode

Chceš schudnúť, či naopak nabrať svaly? Nebaví ťa stále byť zavretý (zavretá) vo fitku? Prinášame ti sériu cvičení Booty and legs – outdoor training ktoré si … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Cviky na zadok na doma aj do fitka 🍑 l Zuzana Kardošová l

Zuzka Kardošová vám dnes ukáže cviky za pomoci posilňovacích gúm na jej obľúbenú partiu – zadok. Základom je správna technika a je už len na vás či si … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Team HomeWorkout l Posilovací guma l Jan Liška

Věříme, že jste si během domácích tréninků oblíbili posilovací gumy stejně jako my, a proto si Jan Liška pro vás připravil trénink právě s touto pomůckou. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Core sliders a ako s nimi cvičiť správne I Simona Kozerawski l

Na dnešnom tréningu zistíte, prečo sú šmykové podložky tzv. Core sliders výbornou pomôckou na cvičenie, ale aj ako ich používať správne. Inšpirujte sa tipmi … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Booty challenge s posilovacími gumami l Zuzana Kardošová l Live Stream

Kdo se cítí na to, aby přijal výzvu od Zuzky Kardošové? Věříme, že všichni, tak si připravte posilovací gumy a pojďte makat na kulatém zadku! Ten se přece … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

20 minutový domácí trénink na břicho l Zuzana Kardošová

Může být 20 minutový domácí trénink na břicho účinný? To tedy ano! Přesvědčí vás o tom Zuzka Kardošová Pojďte makat na svém vysněném six-packu! Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Efektívne cviky na biceps a triceps 💪 l Zuzana Kardošová l

Zuzana Kardošová vám v dnešnom videu ukáže najefektívnejšie cviky na biceps a triceps, ktoré by ste rozhodne mali zaradiť do svojho tréningového plánu. Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…