Články na tému: Zilina

Cviky na fitlopte pre pevný stred tela l Simona Kozerawski l

Úzky pás, silné jadro a pekne vyrysovaný trup dosiahnete vďaka nášmu tréningu na fitlopte. Simona Kozerawski vám ukáže … Prejsť do obchodu … Zdroj videa…

Pod Hrazdami #12 – Igor Janckulík

Som Juraj Fačko, jeden zo zakladateľov športovej súťaže King of the North, ktorá je pevnou súčasťou street workoutovej komunity na Slovensku. Teraz ťa vítam … Hľadáte kvalitné vybavenie na cvičenie? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

STRONGMAN TRÉNING II Príprava na World's Strongest Man Peter Kuchár

Instagram Peter Kuchár : Kameraman : Ak chcete svoj … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

TRX cviky pre začiatočníkov 👊 l Simona Kozerawski l

Dlhšie plánujete do svojho tréningového plánu zaradiť TRX, no neviete ako na to? Simona Kozerawski vás v dnešnom videu prevedie niekoľkými základnými … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Ako na masáž svalov pomocou Foam Rollera l Simona Kozerawski l

Masážny valec alebo Foam Roller je výborný pomocník na rozmasírovanie stuhnutých svalov. Využiť ho môžete aj pri rozcvičke pred tréningom. Ako na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Core sliders a ako s nimi cvičiť správne I Simona Kozerawski l

Na dnešnom tréningu zistíte, prečo sú šmykové podložky tzv. Core sliders výbornou pomôckou na cvičenie, ale aj ako ich používať správne. Inšpirujte sa tipmi … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…

Dynamický strečing ako skvelý začiatok tréningu I Simona Kozerawski l

Dynamický strečing pred tréningom môže byť kľúčom k efektívnemu cvičeniu bez zranenia. V tomto videu vám Simona Kozerawski vysvetlí, prečo by ste na … Hľadáte kvalitné fitness produkty a výživové doplnky? My odporúčame vyskúšať tieto produkty… Zdroj videa…